Ăn gì tốt cho tinh trùng? MẸO mới nhất 2018!

1. Hàu

Nhờ chứa trong mình lượng kẽm dồi dào mà hàu được xem như là thần dược số 1 dành cho phái mạnh muốn cải thiện chất lượng tinh binh. Chất kẽm có trong hàu đóng vai trò quan trọng trong hai quá trình sản xuất tinh trùng và hormon testosterol. Y học thường gọi đó là khoáng chất “vàng” trong sức khỏe sinh lý nam giới.

Chất kẽm có trong hàu được xem như khoáng chất
Chất kẽm có trong hàu được xem như khoáng chất “vàng” cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới

Bên cạnh đó, các khoáng chất và vitamin có trong hàu còn giúp bổ thận, tráng dương, chữa trị liệt dương, hiếm muộn…

2. Socola đen

Socola đen là thực phẩm có chứa nhiều L-arginine, một hoạt chất giúp tăng tinh dịch và mật độ tinh trùng cho nam giới một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, việc ăn socola đen còn giúp cho cánh mày râu dễ dàng lên đỉnh và đạt cực khoái tốt hơn trong chuyện “ấy”.

Socola đen là thực phẩm có chứa nhiều L-arginine, giúp tăng tinh dịch và mật độ tinh trùng cho nam giới một cách hiệu quả
Socola đen là thực phẩm có chứa nhiều L-arginine, giúp tăng tinh dịch và mật độ tinh trùng cho nam giới một cách hiệu quả

3. Chuối

Việc mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ giúp các quý ông trở nên tự tin và sung mãn hơn trong chuyện chăn gối bởi chuối chứa các khoáng chất như magie, mangan, kẽm… rất tốt cho việc sản sinh tinh binh khỏe mạnh, chất lượng và nâng cao sinh lí nam hiệu quả.

Chuối chứa các khoáng chất như magie, mangan, kẽm… rất tốt cho việc sản sinh tinh binh khỏe mạnh
Chuối chứa các khoáng chất như magie, mangan, kẽm… rất tốt cho việc sản sinh tinh binh khỏe mạnh

4. Đậu lăng

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra trong đậu lăng có chứa rất nhiều axit folic – một loại vitamin trong nhóm B, có thể giải quyết thắc mắc ăn gì tốt cho tinh trùng của nhiều cánh mày râu.

Tạp chí nổi tiếng Sinh sản và vô sinh (Feritylity and Sterility) năm 2002 của Hiệp hội Y học sinh sản Hoa kỳ đã kết luận rằng, sự kết hợp kẽm và acid folic giúp làm tăng 74% số lượng tinh trùng có hình thái bình thường ở những người đàn ông vô sinh.

Đậu lăng có chứa rất nhiều axit folic ,có thể giúp nam giới tăng cường sức khỏe tinh trùng.
Đậu lăng có chứa rất nhiều axit folic ,có thể giúp nam giới tăng cường sức khỏe tinh trùng.

5. Măng tây

Trong măng tây có chứa nhiều L-carnitine – chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình trưởng thành và hoàn thiện của tinh trùng. Việc bổ sung măng tây trong khẩu phần ăn hàng ngày khiến nam giới có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng những tinh binh của mình.

Măng tây có chứa nhiều L-carnitine – chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình trưởng thành và hoàn thiện của tinh trùng
Măng tây có chứa nhiều L-carnitine – chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình trưởng thành và hoàn thiện của tinh trùng

6. Quả óc chó

Chất béo Omega-3 có trong quả óc chó tinh trùng nam giới trở nên khỏe mạnh, dẻo dai, hạn chế dị tật. Bên cạnh đó, nguồn chất béo Omega-3 còn hỗ trợ tinh trùng trong quá trình di chuyển, tăng khả năng thụ thai lên mức cao nhất.

Chất béo Omega-3 có trong quả óc chó tinh trùng nam giới trở nên khỏe mạnh, dẻo dai, hạn chế dị tật.
Chất béo Omega-3 có trong quả óc chó tinh trùng nam giới trở nên khỏe mạnh, dẻo dai, hạn chế dị tật.

7. Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều Selen – nguyên tố cần thiết cho sinh tổng hợp testosterone (hormon nam) và cho sự hình thành, phát triển bình thường của tinh trùng. Theo kết quả nghiên cứu trên 100 người đàn ông được bổ sung đầy đủ Selen, trên 50 người trong số họ đã được cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể.

Ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều Selen - nguyên tố cần thiết cho sinh tổng hợp testosterone (hormon nam) và cho sự hình thành, phát triển bình thường của tinh trùng.
Ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều Selen – nguyên tố cần thiết cho sinh tổng hợp testosterone (hormon nam) và cho sự hình thành, phát triển bình thường của tinh trùng.

8. Cà chua

Có một sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ, khi đi tìm đáp án cho câu hỏi “Ăn gì tốt cho tinh trùng?” các nhà khoa học đã tìm ra 1 kết quả vô cùng đáng kinh ngạc.

Thật bất ngờ rằng, loại thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm như cà chua lại ẩn chứa sức mạnh thần kì đối sức khỏe sinh lí nam giới.

Hoạt chất Lycopene xuất hiện trong các loại quả có màu đỏ, đặc biệt là cà chua, có tác dụng to lớn trong việc nuôi dưỡng tinh binh.

Việc bổ sung nguồn chất Lycopen từ cà chua trong khẩu phần ăn hàng ngày hoàn toàn là chưa đủ.
Việc bổ sung nguồn chất Lycopen từ cà chua trong khẩu phần ăn hàng ngày hoàn toàn là chưa đủ.

Thế nhưng, khi đào sâu nghiên cứu, họ chỉ ra rằng chỉ có loại Lycopene trong quả cà chua nhỏ bé mới mang lại hiệu quả nhất với tinh trùng yếu.

Các nhà khoa học cũng cho chúng ta 1 con số là 4000mcg Lycopene mỗi ngày sẽ đẩy số lượng tinh trùng tăng 66%, 53% tăng vận động và 46% tinh trùng không còn dị tật nữa.

Thế nhưng, 1 quả cà chua lại chỉ chứa 8,8-42mcg Lycopnene, điều này đồng nghĩa với việc phải ăn ít nhất 92 quả cà chua mỗi ngày. Thật là con số khó tưởng tượng.

Bởi vậy, một công thức chế biến Lycopnene trong y học đã ra đời giúp chiết xuất tối ưu hàm lượng này nhằm phục vụ các ông chồng dễ dàng điều trị tinh trùng yếu hơn và cải thiện cũng nhanh hơn trong vòng từ 1-3 tháng.

Với bí quyết “vàng” này, chắc chắn cánh mày râu sẽ hoàn toàn tự tin để thể hiện bản lĩnh của mình, giúp vợ sớm có bầu rồi nhé!

 

Bên cạnh đó, kết hợp sử dụng GOTOSAN - TW3 là sản phẩm được được kết hợp bởi: Đông trùng hạ thảo, nhân sâm, bạch tật lê, hoàng kỳ, kỳ tử.... kết hợp với các dưỡng chất cần thiết L-Arginine, L-Carnitine, Acid Folic, Kẽm, Coenzyme Q10, Selenium, Vitamin E (Alpha Tocopherol ) giúp bồi bổ nguyên khí, sinh tinh, dưỡng can thận, tăng cường sức khỏe sinh lý, phòng ngừa và làm chậm quá trình mãn dục nam, bố sung các dưỡng chất cho nam giới trong giai đoạn chuẩn bị có kế hoạch sinh con.

Nhiều trường hợp vô sinh, hiếm muộn đã sử dụng sản phẩm và đón nhận tin vui chỉ sau hơn 3 tháng. Xem chia sẻ của vợ chồng anh Dũng, chị Phương (Liên Trì, Tuyết Nghĩa, Quốc Oai, Hà Nội) TẠI ĐÂY.

Hi vọng bài viết sẽ giúp nhiều nam giới đang gặp tình trạng tinh trùng yếu có thể xem như một tài liệu tham khảo, từ đó cải thiện bản lĩnh đàn ông.

Xem thêm nhiều bài viết hữu ích tại: chuahiemmuonvosinh.com

GỬI CÂU HỎI ĐỂ CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP TRỰC TUYẾN

Hotline: 0355542512

Bệnh nhân cần đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ hãy để lại thông tin dưới đây sẽ được tư vấn miễn phí

GOTO VN PHARMA