Cách giúp tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới. Chế độ ăn uống hợp lý, giàu các chất chống oxy hóa, có đầy đủ các loại trái cây, rau xanh sẽ giúp cải thiện và tăng cường hoạt động của hệ thống sinh sản. Bạn nên ăn những loại trái cây và rau quả có màu xanh, cam, đỏ vì chúng sẽ giúp bổ sụng các vitamin cần thiết, các khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

 

Thường xuyên luyện tập thể thao

Việc duy trì một thể lực tốt, cân nặng phù hợp vô cùng quan trọng bởi những người những người đàn ông thừa cân thì nguy cơ hiếm muộn vô sinh cao hơn. Cân nặng cơ thể dư thừa có thể tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản bởi sự cản trở phát triển nội tiết tố dẫn đến số lượng tinh trùng giảm cũng như chất lượng không tốt. Do vậy, bạn nên thường xuyên luyện tập thể dục không chỉ giúp có tinh thần tốt, cơ thể khỏe mạnh mà còn rất tốt  cho hệ thống sinh sản cũng như hoạt động tình dục.

Hạn chế căng thẳng

Trạng thái tâm lý luôn căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hoạt động tình dục gây phá vỡ quá trình sản xuất nội tiết tố nam testosterone. Bạn quá căng thẳng do áp lực công việc hay do việc chậm có con làm giảm khả năng tạo ra những tinh trùng khỏe mạnh. Do vậy, hãy luôn có một trạng thái tâm lý thoải mái, một lối sống lành mạnh để chất lượng tinh trùng được tốt hơn, tăng khả năng thụ tinh.

Đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe

Khi gặp các vấn đề về sức khỏe sinh sản ở nam giới thì lời khuyên dành cho bạn là hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nguyên nhân dẫn đến hiếm muộn hay vô sinh ở nam giới có thể do mất cân bằng nội tiết tố nam, tắc ống dẫn tinh hay có thể do các bệnh lầy truyền qua đường tình dục. Do vậy, bạn hãy đến gặp bác sĩ để có thể được kiểm tra, thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp.

Trên đây là một vài cách giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới. Hy vọng những thông tin mà bài viết vừa cung cấp sẽ có ích với bạn

 

============================================================

Gotosan TW3: Mang đến cơ hội làm cha cho những quý ông có tinh trùng yếu và ít

Để kiểm chứng chất lượng của Lycopene, hiệp hội Y khoa Ấn Độ đã tiến hành khảo sát trên nhóm đàn ông có tinh trùng ít, tinh trùng khuyết tật và tinh trùng có năng lực sống kém bằng cách cho họ uống Lycopene với liều lượng vừa đủ mỗi ngày. Sau 3 tháng, 75% nam giới đã cải thiện chất lượng sống của tinh trùng, 63% nam giới được cải thiện kết cấu tinh trùng.

Niềm hạnh phúc làm cha hoàn toàn có thể đén với nam giới tinh trùng yếu và ít

  • Nhân sâm 100 mg
  • Đông trùng hạ thảo 100 mg
  • Cao Bạch tật lê 50mg
  • Cao Hoàng kì 50mg
  • Cao kỷ tử 50mg
  • L-Carnitine fumarate 100mg
  • L-Arginine HCL 80mg
  • Kẽm gluconat 12mg
  • Vitamin E 8mg
  • Co-enzyme Q10 6mg
  • Acid folic 80 mcg
  • Selenium 6 mcg
  • Vitamin B12: 5 mcg
  • Thành phần khác: Magnesi carbonat, Amidon, PVP, Magnesi stearat, Nipagin, Nipasol, HPMC, Ethanol 96%, Propylen glycol, Titan dioxyd, Bột Talc, Chocolate (Brown HT), Quinolin, Brilliant Blue FCF, Dầu paraffin
  • Khối lượng trung bình: 800mg/viên (±10%)

… với nhiều tính năng, công dụng đặc biệt bổ sung dưỡng chất cần thiết cho nam giới, cải thiện đáng kể số lượng, chất lượng cũng như khả năng vận động của tinh trùng, mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Do vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng, Gotosan TW3 sẽ mang đến cơ hội có con tự nhiên cho những nam giới có tinh trùng ít và yếu mà không cần phải sử dụng đến những phương pháp phức tạp hỗ trợ như thụ tinh nhân tạo hay bơm tinh trùng vào buồng tử cung…

Việc sở hữu những tinh binh mạnh mẽ sẽ khiến nam giới cải thiện đáng kể chức năng sinh lí, tự tin hơn trong mỗi lần “xung trận” và hiện thực hóa ước mơ làm cha của mình.

 ---------------------------------------------------------------------------------------
 NẾU BẠN CÒN BĂN KHOĂN HOẶC KHÓ KHĂN
-----------------------------------------------------------------------------------------
ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ KỊP THỜI, HÃY:

 Để lạiSỐ_ĐIỆN_THOẠI ] chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn sớm nhất
 Inbox/ comment ngay tại đây để được tư vấn hoàn toàn MIỄN_PHÍ 
Đ/C :Số 106, ngõ 46 Quan nhân, Trung Hoà, Cầu Giấy - HN
 Hotline: 016.555.42512 - 0985.523.806
WEB chuahiemmuonvosinh.com

GỬI CÂU HỎI ĐỂ CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP TRỰC TUYẾN

Hotline: 0355542512

Bệnh nhân cần đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ hãy để lại thông tin dưới đây sẽ được tư vấn miễn phí

GOTO VN PHARMA